Corpo: Projeto Verão

O verão esta ai e tem muita gente preocupada com o seu corpo.Então criei o Projeto Verão toda teça vou postar dicas de dietas boas e saudáveis para entrar em forma para o verão.

7 alimentos que sabotam a dieta sem você perceber 

 

 1. Granola Este mix de cereais, frutas secas e castanhas leva fibras e vitaminas que dão saciedade e energia, mas também contém açúcar. Invista na versão diet/light da mistura. De acordo com a nutricionista Rosana Farah, 100 g de granola tem 421 calorias. Seguindo a tabela da dieta dos pontos, meia xícara (chá) apresenta quatro pontos. "O recomendado por dia é 25 gramas", diz a especialista. Prefira comer a granola no café da manhã para ganhar mais disposição e ainda ter um dia inteiro para gastar as calorias consumidas.  

 

2. Água de sabor

Beber água para hidratar o corpo é essencial para a nossa sobrevivência e para a dieta. A água nutre as células, desintoxica o organismo, faz os rins e intestino trabalhar melhor. O ideal é beber até 2 litros de líquidos por dia. É pensando nisso que muita gente acaba abusando das águas de sabor. De limão, morango e até mesmo de maçã-verde e lichia, elas contém aditivos, adoçantes e, às vezes, até açúcar. Não deve ser consumida em grande quantidade, no máximo, dois copos por dia. 

 

3. Saladas perigosas

A saladinha costuma ser uma opção leve e refrescante para os dias de verão, mas segundo a nutricionista Rosana Farah, aquelas temperadas com molhos prontos, azeite, queijos, azeitonas e croutons devem ser evitadas porque costumam carregar muitas calorias e gorduras saturadas. Uma opção mais saudável é um prato de salada de folhas verdes, tomate, pepino e palmito, temperada com molho de iogurte desnatado e acompanhada de uma proteína mais leve, como o peito de frango ou peixe grelhado. 

 

4. Açaí
A fruta da região amazônica faz sucesso, sobretudo entre praticantes de esportes que adoram se refrescar depois dos exercícios. Apesar de ser rico em nutrientes (principalmente: cálcio, ferro, vitamina B1), o principal problema do açaí é a quantidade de calorias do alimento, são 248 calorias em 100 gramas. Um copo de açaí tem 2 pontos e a tigela de açaí (com banana, granola e mel- 1 colher de sopa) tem 4 pontos. Os complementos na hora de consumi-lo também costumam tornar ainda mais calórica a fruta, dentre eles: granola, banana picada e leite condensado. "O ideal é consumir o açaí puro e, se for substituir o lanche da manhã ou da tarde por ele, coma uma tacinha pequena de 50 gramas", explica a nutricionista Rosana Farah. 



5. Comida japonesa

Um dos alimentos que as pessoas mais gostam da culinária japonesa é o sushi. Apesar de ser feito com alga, vegetais e frutos do mar, o alimento tem a base de arroz e, às vezes, recheios calóricos como o cream cheese. Sem contar as versões fritas. O sushi têm entre 20 e 45 calorias cada um, mas o problema é que come-se muitos de uma vez só. Uma unidade tanto de atum quanto de salmão apresenta 1 ponto. A recomendação da nutricionista é "No seu almoço ou jantar, limite o consumo até quatro unidades, assim você pode desfrutar do restante do cardápio oferecido no restaurante japonês", aponta Rosana. 




6. Refrigerante light ou zero

Os refrigerantes desse tipo não possuem calorias, mas um outro elemento do refrigerante causa preocupação nos especialistas: o adoçante. A nutricionista Rosana Farah ainda alerta que quanto maior for o consumo de adoçantes, maior fica o desejo por doces. "Estudos apontam o efeito do adoçante nas papilas gustativas fazendo com que fiquem mais receptivas ao sabor doce", diz ela. 

7. Barrinhas de cereais

As barrinhas de cereais são ótimas opções para os lanches intermediários, mas contêm, em média, 100 calorias, portanto não devem ser ingeridas à vontade. As que possuem cobertura de chocolate costumam ser as com mais calorias (e pontos). No caso das barrinhas de cereais (dependendo da marca), a pontuação varia de 0 a 3 pontos. 

Make:Fashion Rio apresenta tendências de make para o inverno 2012!

Para ficar por dentro do que estará em alta no mundo da maquiagem, no inverno desse ano, acompanhe o nosso Top 5!
Sombra preta


Um dos tons que estarão em alta no inverno que vem é o preto. Nas passarelas, a cor foi usada para fazer makes mais pesados, com o preto bem carregado; e até mais leves, com um esfumado ao longo de toda a pálpebra móvel. A sombra também foi usada na parte do olho, bem rente aos cilíos, para destacar ainda mais o olhar.
Tons terrosos


Ao contrário das sombras pretas, as cores terrosas vêm em tons mais leves e esfumados, produzindo makes discretos e suaves. Nesse inverno, a tonalidade marrom é uma das maiores tendências quando falamos em cartela de cores e, por isso, você o verá em sombras, blushs e batons.
Sombra azul


Para as meninas que não gostam de adotar looks mais sóbrios e escuros, típicos do inverno, o Fashion Rio trouxe uma boa opção de make: as sombras azuis! A cor foi vista em tons mais fortes e escuros, e em tons bem claros, ideais para deixar o visual mais jovem.
Batons escuros


Não foram só as sombras que marcaram os desfiles desse inverno! Os batons escuros também apareceram nas passarelas e chamaram atenção para os lábios, com efeitos matte e cintilante, e em tons vinhos, vermelhos e marrons.
Natural


Sabe aquele make que as pessoas usam e você nem sabe que estão usando de tão natural que parece? Ele também estará em alta nesse inverno! Por isso, aposte em itens leves e simples, como base, pó, rímel e, no máximo, um gloss.
E aí, qual dessas tendências é sua preferida?

Cabelo:Tendência: cores de cabelo que vão bombar no verão!

Está a fim de renovar o look neste começo de ano? Mudar a cor do cabelo é sempre uma opção: é simples, relativamente barata e, na pior das hipóteses, você pode pintar de novo e retomar sua cor natural! Então, por que não arriscar? Ricardo dos Anjos, cabeleireiro super top e juri do programa “Por um Fio” do canal GNT, diz o que vai pegar nessa temporada!
Bordô e vermelhos
O bordô e suas variantes acobreado e vermelho já eram as cores must do inverno e vão pegar no verão também. O legal é que a nuance da cor pode ser mudada a partir da cor da pele da pessoa — ou seja, todo mundo pode usar! Os tons mais fechados e escuros ficam ótimos em peles mais morenas. Os tons acobreados ficam bom em peles brancas e mais rosas.


Castanhos e marrom
O castanho acobreado, o vermelho intenso ou o marron avermelhado também ganham força neste verão. Os marrons, caramelos e dourados, ficam ótimos em qualquer tipo de pele.

 Acobreados

Castanhos + Dourado 

Platinados
A onda dos super loiros também chegou por aqui, um pouco atrasada mas com toda a força! Pra quem curte uma mudança radical, é uma boa novidade. Mas com os platinados vem um cuidado extra com os fios, hidratação e descoloração. Por isso, é muito importante a ajuda constante de um profissional! Esse tipo de cor é indicada para pessoas bem branquinhas. E, claro, tem que ter estilo e gostar de ousar! :)


Qual a sua cor preferida?

Moda:Conheça o Paraíso da Melissa na SPFW!

Esse ano, o lounge da Melissa traz como tema o Plastic Paradise (paraíso do plástico)! Além dos modelos de sapatos liiindos e que a gente ama, a marca ainda trouxe suas fãs para fazer parte do espaço na SPFW.

A intenção é fazer com que as meninas interajam e colaborem com a Melissa, por isso algumas TVs foram espalhadas pelo lounge, para mostrar as fãs declarando o que mais gostam na marca.

Diferentemente dos outros anos, nessa SPFW o lounge da Melissa é aberto e super acessível pra todo mundo que quiser entrar! O mais legal é que tudo lá é interativo, então você ainda pode brincar com a decoração do lugar, e montar palavras e frases com cubos de acrílico.

Além de aparecem no lounge, as fãs ainda puderam escolher um modelo de Melissa para voltar a ser fabricado! A mais votada foi a clássica Melissa Furadinha, que já está de volta às lojas, graças às meninas. Além dela, esperem por muito brilho, cores e sapatos modernos, como os slippers e oxfords, na coleção de inverno da marca.

Mas, as tendências não param por aí! Ainda vimos docksides, sandálias de plataforma, botinhas com tachas, e botas tipo cowboy. Tudo bem moderno e democrático para agradar todos os gostos!
E aí, o que vocês acharam do lounge e da nova coleção da Melissa?

Corpo:Nove segredos para controlar a oleosidade da pele

Maquiagem, sabonetes e corte de cabelo ajudam a acabar com o problema

Quem tem pele oleosa sabe o drama que é controlar o excesso de brilho. Lavar o rosto várias vezes durante o dia, passar lencinhos umedecidos e produtos adstringentes são algumas das medidas preventivas mais comuns.

Mas qual delas realmente funciona? "É preciso prestar atenção no tipo de sabonete que você usa, na composição da maquiagem e até no seu corte de cabelo" , afirma o dermatologista Ademir Junior, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

A seguir, a especialista explica tudo o que você precisa fazer para proteger a pele contra o excesso de oleosidade e, consequentemente, ficar longe de cravos e espinhas, além de evitar aquele aspecto brilhante que derrete qualquer maquiagem.

Na hora do banho
O primeiro cuidado é regular a temperatura da água. Muito quente, ela remove a oleosidade natural da sua pele, incentivando o organismo a produzir mais sebo. Resultado: oleosidade de sobra. Prefira água morna ou fresca. A escolha do sabonete também é importante: use produtos específicos para o rosto, que também não agridem a pele desta região. Algumas marcas, inclusive, dispõem de opções específicas para cada tipo de pele. 

Maquiagem
O uso do pó é comum entre as mulheres que têm vergonha do brilho excessivo, produzido pelas peles oleosas. Desde que você tenha o hábito de limpar corretamente a pele, com uma espuma de limpeza e uma loção adstringente, pode usar maquiagem sem medo. Se possível, busque produtos que são desenvolvidos para pele oleosa, ou seja, que não incentivam a produção de sebo. Também peça por opções com o chamado efeito mate, que dão aspecto mais seco. 

Lencinhos umedecidos
Eles até aliviam aquela sensação pegajosa, mas não resolvem a oleosidade. A ação é restrita ao alívio do desconforto. Pode haver, inclusive, um aumento da oleosidade, caso seu lencinho contenha produtos que desgastem a pele. Prefira andar com um pouco de loção adstringente e lenços de papel ou plaquinhas de algodão, eles são úteis quando não é possível lavar o rosto. 

Efeitos da poluição
Os agentes poluentes facilitam a inflamação da pele, gerando problemas como a acne. Vale lembrar que o próprio óleo em excesso já apresenta esta propriedade, assim como a poluição, individualmente. Somando os dois, portanto, teremos maior inflamação cutânea

Franja no rosto
A oleosidade dos cabelos e do couro cabeludo acaba prendendo-se à testa e ao rosto. Além disso, o cabelo abafa a pele, que acaba com dificuldade de respirar. Evite cortes que deixam o cabelo em contato com o rosto ou, se for o caso, mantenha os fios presos na maior parte do tempo. 

Proteção contra o sol
Você nunca deve dispensá-la, mas precisa usar protetores específicos para o rosto com pele oleosa, com FPS 30 no mínimo. Em geral, esses produtos vêm em forma de gel, gel-creme ou fluido (escolha aquele cuja consistência agrada mais). As fórmulas são pensadas não só para formar uma barreira contra os raios ultravioletas, mas também para tratar a oleosidade da pele, evitando que o problema aumente. O sol, aparentemente, pode até melhorar a oleosidade da pele, mas não tem nenhum efeito redutor como muitos pensam. 

O mito do chocolate
A Ciência ainda não dispõe de um veredicto a esse respeito. Enquanto muitos estudos dizem que o consumo de chocolate não tem nanda a ver com o aumento da oleosidade, outros apontam a quantidade de gordura presente na composição como um fator desencadeante para o problema. Na prática, o dr. Ademir recomenda que você preste atenção no próprio metabolismo e observe se o consumo causa alguma mudança na sua pele. 

Ar condicionado
Quando o tempo esquenta, fica difícil escapar dele. O problema é que o ar condicionado, por ressecar o ambiente, ajuda na desidratação da pele. Com isso, há o aumento na produção de óleo, como uma reação natural do seu organismo para tentar reduzir a perda desta água. Hidrate-se bastante, com água e sucos naturais, que o efeito do aparelho tende a ser menos nocivo sobre sua aparência.

Antes de dormir
Deixar a pele respirar ou usar produtos específicos? Depois de remover a maquiagem e fazer a limpeza da pele com espuma facial e loção adstringente, o dermatologista recomenda que você aplique uma loção ou um gel que reduza a oleosidade da sua pele. Pela manhã, não se esqueça de retirar o produto, lavando bem o rosto. Durante o dia, a melhor saída é usar um filtro solar próprio para peles oleosas.

Moda: Horóscopo Fashion – de 9 a 15/01

Esmalte: você gosta?

O esmalte continua sendo uma das paixões das mulheres. E o Horóscopo Fashiondessa semana decidiu investigar: quais serão os esmaltes que combinam com cadasigno? Aproveitando, Blog LP continua dando previsões pro ano que acabou de chegar, e fala um pouco mais sobre as características pessoais de cada um segundo o zodíaco.

Por Jacqueline Cordeiro

ÁRIES
Dia THE BEST: 11
Dia AMIGO DA ONÇA: 9
SOU ASSIM: A corajosa ariana gosta de sair e aparecer, e possui um jeito impulsivo de mostrar a cara. Não tem medo do que vem pela frente.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A ariana prefere os vermelhos. A cor quente é estimulante e proporciona mais prazer e vitalidade. Os com glitter em cores intensas, como amarelo e laranja, também são seus queridinhos.
Plutão faz você questionar os valores de poder e como tem vivido o poder na sua vida. É possível que tenha alguns contratempos e no futuro vai se sentir nostálgico e até um pouco deprimido. Esse sentimento, que acontece por volta de julho, desaparece em setembro de 2012. A prudência é uma virtude, pois você vai estar num momento planetário que não é um ciclo de expansão, e sim um ciclo de grande transformação com possibilidade de perdas. As perdas não são físicas, mas sim materiais: não é aconselhável realizar qualquer tipo de investimento, compras, ou mudanças que envolvam gastos até junho.
CARA DE ÁRIES: Jorge Ben Jor

TOURO
Dia THE BEST: 12
Dia AMIGO DA ONÇA: 14 (até 11h29)
SOU ASSIM: A taurina é uma das mais vaidosas entre os signos do zodíaco. Transpira generosidade e charme. E “dá uma boiada pra não entrar em uma briga”.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A taurina prefere o rosa, resultado da mistura entre vermelho e branco. Cor ligada ao bom sentimento, união e afeto. Gosta também do rosa choque e coberturas com glitter.
Boas oportunidades pra concluir trabalhos e negócios iniciados no passado acontecem a partir de março. A solução de questões antigas que estavam suspensas é encontrada só agora. Você deve ser prudente, pois está sob uma tensão de Netuno que representa o sonho, a ilusão e a vida espiritual. A vida não vai correr como deseja. Netuno tem a função de diluir todas as estruturas e ilusões. Por isso você sente que a vida não anda por mais que se esforce. A partir de junho de 2012 recomece a sorrir – é hora de colher o fruto de todo esforço que fez nos últimos 12 anos!
CARA DE TOURO: Pixinguinha

GÊMEOS
Dia THE BEST: 15
Dia AMIGO DA ONÇA: 9
SOU ASSIM: Mulher geminiana se cansa fácil das coisas. Ora volúvel, ora adaptável e versátil, gosta de mudar e não costuma repetir atitudes – nem roupas, palavras, direções…
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A geminiana prefere os tons de laranja. Essa cor é revitalizante, alegre e forte. Mas também ama os fluos, furta cor e os diferentes tipo flocados ou holográficos.
Muitas são as oportunidades de progresso e de reconhecimento de geminianos ligados à autoridade em 2012. Pintam oportunidades relacionadas com ajuda humanitária ou voluntariado. Obstáculos do passado saem da frente de vez, assim como problemas pendentes são resolvidos. Plutão na casa dos relacionamento afetivos rege as paixões, os impulsos sexuais e representa a chama que não se pode conter. Prepare-se pra emoções avassaladoras… Como você é muito espontâneo por natureza, é necessária prudência e seletividade. Cuidado com situações ambíguas e até com infidelidade.
CARA DE GÊMEOS: João Gilberto

CÂNCER
Dia THE BEST: 9
Dia AMIGO DA ONÇA: 11
SOU ASSIM: Básica e romântica, a canceriana não gosta de aparecer. Prefere pecar pela ausência que pela atitude pavoneada. Cautela é sua palavra de ordem.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A canceriana prefere o branco. Essa cor representa a paz interior, pureza e tranquilidade. Prateado vale, de preferência com brilho. Os fotocromáticos, que mudam de cor conforme a incidência da luz solar, também agradam.
Urano na casa referente à carreira vem trazer mudanças inesperadas e benéficas pros cancerianos. O planeta representa o avanço e o futuro. Em termos profissionais é um bom ano: a profissão é uma das áreas mais favorecidas, tendo em conta o bom aspecto de Júpiter e Plutão trazendo a força e a energia de renovação. A partir de junho de 2012, dá pra sentir o alívio das tensões e maior proteção de Júpiter. Existem oportunidades de sorte na resolução de problemas e dificuldades. Um bom aspecto de Netuno traz a sensibilidade e a criatividade, favorecendo todas as profissões ligadas às artes em geral.
CARA DE CÂNCER: Gilberto Gil

LEÃO
Dia THE BEST: 10
Dia AMIGO DA ONÇA: 13
SOU ASSIM: Sociável, extrovertida, confiante e generosa, a leonina é vaidosa, preza muito sua vida social e ama estar sempre rodeada de gente.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A leonina gosta do amarelo, cor do sol, ligada a tudo que se refere a autoconfiança e autosatisfação. Mas sua audácia permite um uso também de tons de dourado ou prateado. Como a leonina é a “rainha da cocada quente”, os holográficos em suas cores intensas e que dão sensação de profundidade fazem sua cabeça – ops, unha!
Plutão, o deus da transformação e do poder, entra na casa relacionada com o trabalho e propõe novas possibilidades. Já Netuno na casa dos relacionamentos pede que você ame de uma outra forma, numa dimensão mais altruísta. A abundância de Júpiter começa logo no início do ano e incentiva a implementar os segredos da sedução, que não deixam ninguém indiferente. Aparece o uso do dinheiro de forma construtiva ou, finalmente, a poupança!
CARA DE LEÃO: Caetano Veloso

VIRGEM
Dia THE BEST: 12
Dia AMIGO DA ONÇA: 14
SOU ASSIM: Conservadora, prática, discreta e detalhista, a virginiana é apegada aos pequenos detalhes de tudo em sua vida.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A virginiana prefere os tons pastel, areia, nude – se for pra sair do comum (raríssimas vezes), um verde claro. Essa cor está ligada a moderação e equilíbrio. Prefere acabamentos como francesinha, inglesinha, flor e decoração nas unhas – desde que sejam de bom gosto e bem discretos. Jamais ninguém viu uma ponta de esmalte lascado ou unha mal feita nessa perfeccionista mulher zodiacal.
As áreas do trabalho e recursos financeiros são as que vão estar mais em foco, protegidas em 2012. O amor está em bom momento, sobretudo pela facilidade em gerar momentos de ternura e paixão. No início do ano, há aspectos favoráveis vindos do exterior. Talvez uma viagem, onde você conheça alguém de outra cultura. A razão e a crítica em excesso dificultam a tomada de decisões importantes a longo prazo. Aprenda a “pensar” mais com o coração e menos com a razão, pois a tendência é racionalizar as emoções.
CARA DE VIRGEM: Toni Garrido

LIBRA
Dia THE BEST: 15
Dia AMIGO DA ONÇA: 12
SOU ASSIM: Indecisa, criativa, enérgica e sofisticada, tem um grande senso estético. Quando busca algo, é sempre da melhor qualidade.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A libriana prefere os tons de rosa – cor ligada ao bom sentimento, união e afeto – passando pelo coral, lavanda, champanhe e salmão. Melhor ainda se for flocado, aquele com pequenos flocos que brilham conforme bate a luz.
Em termos psicológicos, Plutão se manifesta energeticamente como um vulcão. Ele traz pra superfície as dificuldades que precisam ser resolvidas, de modo que você possa renascer pra uma vida melhor. É difícil tomar decisões, mas você acaba obrigado, impelido a isso, por diversos fatores. É necessário não ter receio nem deixar dualidades. Pode parecer, mas apesar de tudo 2012 não é um mau ano – pelo contrário, é o momento de colher tudo o que você fez nos últimos 7 anos.
CARA DE LIBRA: Jorge Vercilo

ESCORPIÃO
Dia THE BEST: 9
Dia AMIGO DA ONÇA: 14 (até 11h29)
SOU ASSIM: A escorpiana é inteligente, atraente, determinada e possessiva, esbanja sensualidade e vive eternamente em clima de paixão.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A escorpiana prefere os tons de vermelho, vinho ou qualquer cor que remeta à conquista. Claro que a cor preta, com seu fatalismo que ela tanto ama, também é queridinho. Melhor ainda se for craquelado, aquele que racha quando seca.
2012 será um ano pra colher frutos em termos profissionais. Em 2012, se potencializam os bons “relacionamentos de poder”, tais como patrões, políticos e autoridades em geral. Há uma reestruturação da sua vida pessoal e profissional. Saturno pede isso – chegou a hora de arrumar a casa! Pode se sentir cansado e só. Faça uma introspecção pra perceber que é preciso mudar o seu comportamento urgentemente. A partir de outubro, as limitações e restrições terão fim.
CARA DE ESCORPIÃO: Marcelo D2

SAGITÁRIO
Dia THE BEST: 11
Dia AMIGO DA ONÇA: 9
SOU ASSIM: Exagerada, alegre, orgulhosa e sociável, a sagitariana está sempre em uma roda de amigos, cometendo excessos.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A sagitariana prefere os tons diferentes, mais malucos, que combinam com sua personalidade. Ela peca pelo excesso e não acredita em nude ou branco. Azul Klein, laranja e lilás agradam bem mais.
Os nativos do signo de Sagitário sentem a boa energia de Júpiter e Plutão surgindo em suas vidas. Ela permite a resolução de problemas pendentes do passado, de tudo o que estava estagnado – em 2012, existe toda uma abertura planetária pra se resolver tudo com o sucesso desejado! A vida afetiva é outra das áreas que desabrocham. A passagem do planeta Júpiter na casa 7, referente aos amores, prazeres e divertimentos, realça esse lado da vida. Pela natureza do planeta, que traz satisfação na vida amorosa, é de se esperar que você atraia pessoas bem dispostas, de nível social elevado.
CARA DE SAGITÁRIO: Carlinhos Brown

CAPRICÓRNIO
Dia THE BEST: 13
Dia AMIGO DA ONÇA: 14
SOU ASSIM: Ambiciosa, profissional e discreta, a capricorniana é a mais séria e comportada do zodíaco.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A capricorniana gosta dos tons de cinza e cores mais apagadas. Considera a discrição um sinônimo de bom gosto. Os terrosos também são comuns em suas unhas. Por ser uma mulher prática, sem tempo a perder, também prefere os com secagem rápida.
O planeta regente de Capricórnio, Saturno, está na casa 10 que representa a carreira, o sucesso profissional e social. Grandes novidades e novas estruturas em relação à vida profissional podem pintar. A vida financeira fica boa e leva à realização de grandes empreendimentos. Em relação à vida afetiva, Júpiter – o grande benéfico dos Deuses – está na casa referente ao lar, à família, à intimidade. O ano de 2012 é de expansão e solidificação em termos familiares e de amor. E Júpiter em bom aspecto com o Sol beneficia os que fazem aniversário entre 5 e 20 de Janeiro.
CARA DE CAPRICÓRNIO: Luiz Melodia

AQUÁRIO
Dia THE BEST: 15
Dia AMIGO DA ONÇA: 12
SOU ASSIM: Otimista, independente, amigável e teimosa, a aquariana está sempre antenada nas novidades e modernidades da vida.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A aquariana prefere o lilás, cor relacionada com a espiritualidade. Mas também é fã de carteirinha daqueles com cores incomuns e usa o que tiver vontade, sem medo de chocar. Craquelados, 3D e outros exotismos são uma boa opção.
Viagens inesperadas trazem um ar fresco na vida dos aquarianos. Há grande necessidade de renovar o trabalho. Urano em Áries gera a necessidade de mudanças radicais, súbitas e repentinas, que acontecem na casa relacionada com a posse e os rendimentos. Nessas áreas acontecem grandes renovações e avanço. Saturno na casa 9, dos novos conhecimentos, aprendizagem, formação superior e viagens ao exterior, traz oportunidades em todos esses temas. A vida sentimental merece grande atenção. Plutão intensifica tudo em que toca, e ao formar um bom aspecto com Vênus, intensifica os relacionamentos amorosos por causa da grande necessidade de emoções fortes.
CARA DE AQUÁRIO: Martinho da Vila

PEIXES
Dia THE BEST: 9
Dia AMIGO DA ONÇA: 11
SOU ASSIM: Sensível, sonhadora e indecisa, a pisciana é a mais romântica do zodíaco.
LOOK DA SEMANA/ESMALTE: A pisciana não abre mãos dos tons mais delicados, como lilás, rosa clarinho e tons pastel. O azul – cor da calma e da paciência – também pinta em suas unhas, que geralmente são pequenas e quadradas. Os esmaltes perfumados, com cheiro de frutas, podem virar uma paixão!
Uma excelente ligação de Plutão e Marte favorece os piscianos, dando grande capacidade energética e poder de influenciar e transformar situações de acordo com os seus pontos de vista. Você vai acabar conquistando seus sonhos por seus meios, e com pouco esforço alcança o sucesso e o progresso em sua vida. Urano em bom aspecto com Vênus traz renovação na vida afetiva e amorosa. Aliado a este aspecto, também aparece Saturno na casa 7, relacionada com o casamento e com o social. Ele pede que você assuma novas responsabilidades em termos emocionais. Casamento à vista?
CARA DE PEIXES: Bezerra da Silva